Über extreme Gegensätze, deine innere Balance, die Medizin der Tag-und-Nacht-Gleiche und eine Atemübung um den Mittelpfad in dir zu stärken...

Mit der Erde verbinden. Dem Licht entgegenräkeln. Das Gleichgewicht finden. Eine Übungsreihe zum genussvollen Dehnen und Stärken deiner Balance.

Vom Winter wieder lernen, still zu werden und auszuruhen...

Yoga im Einklang mit der inneren und äusseren Natur